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ブルガリア

  • 2016年8月6日
  • 2016年8月5日

ブルガリアのリラ僧院とお誕生日会

痛たたたたたたたた~ぁぁあた~!!! 1週間を丸っとまとめて書いているので、 時系列もへったくれもないんですけどヨガの翌日の状況です。 かなり激しかったので超運動不足の身体に全身を突き刺すような痛みが訪れてしまいました。 足から腕から激痛が走り抜けます。 歩きたくない…と半泣きになりながらも、 痛み […]

  • 2016年8月5日
  • 2016年8月4日

ブルガリア滞在で整腸の日々~No Yogurt, No Life~

明治ブルガリアヨーグルト♪ 腸内環境、大事にしてますか? 日本で暮らしていた時は腸内環境大臣を名乗るほど腸に良い食生活を心がけていたんですけど、 旅が続くとなかなか思うようにいきません。 ここらで一つ腸内環境を整えねば…。 ということでやって参りましたブルガリアの首都ソフィア。 正直な話、ギリシャか […]