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健康生活

  • 2018年10月15日

風邪を引いた時の対処法〜漢は黙って食を断つ〜

「風邪ひいたぁぁぁ!」 とは言え。 喜んで良いのか分かりませんが、幸いにも仕事がなかったのでジッとしていました。 ちなみに、サムネの画像はグアテマラで迎えたクリスマスの朝。 前日のチキンで食当たり起こして寝込んでますが、風邪とは関係ありません。 風邪を引いた時の対処法は、とにかく動かないのは当たり前 […]

  • 2016年6月2日
  • 2016年6月2日

アーユルヴェーダ体験で食事と健康について感じたこと

本日、全てのトリートメントを終えました。 最後のお風呂は花なんか浮かべてもらって、 Facebookでは 「どうしたの?!お風呂がハネムーンみたいだけど?!」 という心配の入り混じったコメントを頂いたりしました。 お陰様で体も若返り、キレイなジャイアンレベルの無垢な心も手に入れました。 肌と瞳の輝き […]

  • 2016年5月7日
  • 2016年5月7日

お役立ち楽しく痩せるダイエット生活(案)~痩せなくても超健康になれます!~

知りあいがFBでダイエット宣言していたので、 アドバイスがてらコメントしたら、 コメントした後に良いこと書いちゃったなぁ…、 と自画自賛の念が湧いて参りました。 ので、丁寧目に書き直しました。 初のお役立ち記事なので温かい目で応援おなしゃっす! 役にたったらフェイスブックでのシェア、 ランキングクリ […]